sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "maksimalne srčne frekvence".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo maksimalne srčne frekvence med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Relativna intenzivnost pa se izraža v odstotkih glede na referenčne vrednosti, npr. % največje hitrosti, % maksimalne srčne frekvence ali delež porabe kisika.
Prvi dan vadite na nivoju polovične maksimalne srčne frekvence .
Parametri funkcijskih sposobnosti (maksimalna fizična obremenitev, delež maksimalne obremenitve, delež maksimalne srčne frekvence) so bili pri bolnikih pomembno znižani.
Opredelitev drugega načina temelji na odstotku od maksimalne srčne frekvence.
Nobena izmed skupin po koncu vadbene intervencije ni povečala ali pomanjšala maksimalne srčne frekvence na končnem testiranju v primerjavi s prvim testiranjem.
Načini merjenja maksimalne srčne frekvence so zelo različni .
Pogosto se uporabljajo fiziološke mere , kot na primer določanje intenzivnosti vadbe z odstotki maksimalne srčne frekvence , odstotki maksimalne porabe kisika .
Zdravo srce na ta zadnji način povečuje svoj minutni volumen le do intenzivnosti napora , ki je približno enaka 55 maksimalne srčne frekvence .
Koristi takšnih » zimskih « treningov pri intenzivnosti vsaj 60 % maksimalne srčne frekvence so za kolesarje velike .
Med igralci pa ni bilo opaziti razlike v prebitem času v coni < 65 % maksimalne srčne frekvence.
Poskrbite , da številka ne bo presegla vaše maksimalne srčne frekvence , ki jo izračunate tako , da od števila 220 odštejete starost v letih .
Značilnost » baznih treningov « je precej velika količina vadbe pri razmeroma nizki do srednji intenzivnosti ( približno od 60 % do 80 % maksimalne srčne frekvence ) .
V pomoč pri načrtovanju vadbe je osnovni izračun maksimalne srčne frekvence , pri čemer od 220 odštejemo svojo starost .
Pri tem je potrebno preseči neko minimalno intenziteto napora : 60 % maksimalnega privzema kisika za posameznika ali 60 % njegove maksimalne srčne frekvence .
Primerno območje frekvence srčnega utripa , pri katerem se porabljajo kot vir energije primarno maščobe je nekje okoli 60 - 80 % maksimalne srčne frekvence .
Raziskovalci so proučevali presnovo maščob pri osmih mladih moških , ki so tekli po 36 minut na tekaškem traku pri 65 odstotkih maksimalne srčne frekvence .
Pri okvirni oceni maksimalne srčne frekvence si lahko pomagate z osnovnim izračunom : od 220 odštejte svojo starost .
Obremenitev na kolesu se stopnjuje nekje do 80 % maksimalne srčne frekvence .
Zelo enostavno lahko približek maksimalne srčne frekvence izračunamo , če od 220 odštejemo starost v letih .
Raziskave so pokazale , da pri 65 % maksimalne srčne frekvence iz maščobe potrošimo 50 % kalorij , ki so potrebne za eno uro našega gibanja .